هل أكل التفاح على الريق مفيد؟
يحتوي التفاح على الحديد والبروتين والكثير من الفيتامينات، لذلك يوصي الأطباء بتناول هذه الفاكهة على معدة فارغة في الصباح. وعند تناول التفاح على الريق، تبقى الطاقة في الجسم طوال اليوم، وتقدم العديد من الفوائد الأخرى.